माइनस 15 डिग्री सेल्सियस में रकुल प्रीत सिंह ने ली क्रायोथेरेपी, जानिए क्या हैं इसके फायदे
Newspoint24/newsdesk/एजेंसी इनपुट के साथ
बॉलीवुड की खूबसूरत एक्ट्रेस रकुल प्रीत सिंह (Rakul Preet Singh) का एक वीडियो इन दिनों इंटरनेट पर तेजी से वायरल हो रहा है। वायरल वीडियो में एक्ट्रेस माइनस 15 डिग्री सेल्सियस में बर्फ के पानी में डूबकी लगाती नजर आ रही हैं। अब, एक्ट्रेस के इस वीडियो ने लोगों के मन में कई तरह के सवाल खड़े कर दिए हैं। अगर आप भी इस वीडियो को देखने के बाद कुछ कंफ्यूज हैं और अदाकारा के ऐसा करने के पीछे की वजह जानना चाहते हैं तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार साबित हो सकता है।
दरअसल, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, बदलते लाइफस्टाइल और खान-पान में गड़बड़ी के चलते लोग कई तरह की बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। इससे बचने के लिए आम से लेकर खास लोग तक हर कोई अपनी सेहत के लिए काफी सजग हो गए हैं। इसी कड़ी में वे अपनी डाइट और वर्कआउट का खास ध्यान रखते हैं। इससे अलग खुद को यंग और खूबसूरत बनाने के लिए कई लोग कई तरह की थेरेपी का भी सहारा लेते हैं। इंटरनेट पर खूब वायरल हो रहे वीडियो में रकुल प्रीत सिंह भी ऐसी ही एक थेरेपी का सहारा लेती नजर आ रही हैं जिसे क्रायोथेरेपी (Cryotherapy) कहा जाता है।
क्या है क्रायोथेरेपी?
क्रायोथेरेपी को कोल्ड थेरेपी, आइस पैक थेरेपी या क्रायो सर्जरी के नाम से भी जाना जाता है। इस थेरेपी के दौरान शरीर को एक ठंडे सिलेंडरनुमा चैंबर में रखा जाता है। इस चैंबर में बेहद ठंडी हवा होती है जिसका सीधा असर व्यक्ति की त्वचा और ब्लड पर पड़ता है। पहले इस थेरेपी का इस्तेमाल ज्यादातर खिलाड़ी किया करते थे लेकिन अब समय के साथ इसका प्रयोग बढ़ता जा रहा है।
क्या हैं क्रायोथेरेपी के फायदे?
बात अगर क्रायोथेरेपी से होने वाले फायदों की करें तो इसकी एक लंबी लिस्ट बनाई जा सकती है। आइए जानते हैं इनमें से कुछ के बारे में-
- क्रायोथेरेपी करने से शरीर में होने वाले असहनीय दर्द, नींद नहीं आने की समस्या, सोराइसिस और माइग्रेन से राहत मिलती है।
- क्रायोथेरपी के द्वारा शरीर की कोशिकाओं में बढ़ोत्तरी को रोकने में मदद मिलती है।
- क्रायोथेरेपी वजन कम करने, बालों को मजबूत बनाने और त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए भी ली जाती है।
- इस थेरेपी में शरीर की वाहिकाओं के ठंड से सिकुड़ने और बाद में फैलने से नसों में होने वाले दर्द से राहत मिलती है।
- क्रायोथेरेपी के जरिए दाग-धब्बों, मस्से, तिल, सनबर्न की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
- यह थेरेपी आपको जवां बनाए रखने में भी काफी मदद करती है, साथ ही मुंहासे और किसी चोट के निशान का इलाज भी इस थेरेपी से किया जा सकता है।
बरतें ये सावधानी
क्रायोथेरेपी यकीनन हमारी त्वचा और सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। हालांकि, इसका सहारा लेने से पहले कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना बेहद जरूरी है। ऐसे में अगर आप क्रायोथेरेपी करने का मन बना रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना बिल्कुल न भूलें। साथ ही अगर आप दिल से जुड़ी किसी तरह की बीमारी, अस्थमा, ब्लड प्रेशर की समस्या, बुखार या जख्म आदि से पीड़ित हैं तो इस थेरेपी से दूर रहें। गर्भवती महिलाओं के लिए क्रायोथेरेपी से दूरी बनाना बेहद जरूरी है।